اضطراب و استرس نوجوان

اضطراب به معنای اختلال، احساسی ناخوشایند است که فرد حالت‌هایی مانند تنش، بی‌قراری، خستگی، عدم تمرکز، تپش قلب، تعریق و… را تجربه می‌کند. از شایع‌ترین اختلال‌های اضطرابی در دوره نوجوانی اختلال اضطراب فراگیر به معنای نگرانی بیش از حد معمول نسبت به بسیاری از مسائل و اضطراب اجتماعی به معنای نگرانی از قضاوت و طردشدن در تعامل با افراد است. علت اصلی بروز اضطراب به طور دقیق مشخص نیست؛ اما مجموعه‌ای از عوامل ژنتیکی، تغییرات مغزی و محیطی می‌توانند سبب اضطراب شوند. اضطراب می‌تواند باعث عدم تمرکز، انزوا، مصرف مواد و الکل، مشکلات جسمانی و... شود. ازآنجایی‌که نوجوانی دوره‌ای همراه با چالش‌ها و فرصت‌هاست نیاز است نوجوانان به سطح اضطراب خود در مواجهه با مسائل گوناگون توجه داشته باشند و والدین نیز در صورت مشاهده‌ی نشانه‌های اضطرابی و اختلال در عملکرد فرزندان نوجوان خود، از درمانگران متخصص کمک بگیرند.