احساس گناه در نوجوان

احساس گناه احساسی ناخوشایند است که معمولاً با خودسرزنشگری همراه است. افراد ممکن است به دلایل مختلف مانند کارهایی که در گذشته انجام نداده‌اند، فکرهایی که دارند یا به دلیل نحوه‌ی خاص تعامل با دیگران، احساس گناه را تجربه کنند. احساس گناه افراطی یکی از مسائلی است که در نوجوانان دیده می‌شود. در این حالت نوجوان به صورت غیرمنطقی خودش را در اتفاقات ناخوشایند و یا آسیب‌هایی که دیگران دیده‌اند مقصر می‌داند. حتی گاهی دیده می‌شود نوجوان از اینکه نسبت به همسالان پیشرفت بیشتری دارد و یا موفق‌تر است احساس گناه می‌کند. تجربه‌ی افراطی این احساس می‌تواند سبب کاهش اعتمادبه‌نفس، گوشه‌گیری، کاهش خودشفقتی، اضطراب و افسردگی شود. درصورتی‌که فرزندتان حالاتی این‌چنین را تجربه می‌کند، لازم است در جهت مدیریت این احساس به درمانگر مراجعه کنید.