مدیریت زندگی دانشجویی

ورود به دانشگاه برای بسیاری از افراد دوره گذار از نوجوانی به جوانی است. عبور از یک مرحله رشدی به مرحله دیگر به‌خودی‌خود استرس زیادی را در پی دارد، اما ورود به دانشگاه با تجربه گذارهای متعدد همراه است. دانشجویان جدیدالورود در مرحله ورود به دانشگاه با عوامل تنش‌زای تحصیلی، اجتماعی و هیجانی متعددی روبرو هستند که عدم مدیریت آنها منجر به افت تحصیلی یا انصراف دانشجو خواهد شد. آشنایی با فرهنگ‌های مختلف، احساس غربت، مواجهه با افراد جدید، پذیرفتن نقش‌های جدید، تقاضاهای تحصیلی، مشکلات مالی، کاهش اعتمادبه‌نفس و نقص در مهارت‌های تحصیلی همگی استرس‌های جدیدی هستند که می‌تواند باعث کاهش توانایی در انجام تکالیف تحصیلی، افت تحصیلی و ایجاد استرس تحصیلی شود. در کنار موضوعات مهم مطرح شده، در این دوره دانشجویان به لحاظ روان‌شناختی و فیزیکی از خانواده مستقل می‌شوند و باید هویت شغلی خود را ایجاد کنند. برای برخی از افراد ایجاد هویت شغلی متناسب با رشته دشوار است؛ چون ممکن است صرفاً برای ورود به دانشگاه رشته‌ای را انتخاب کرده باشند. علاوه‌برآن برخی باوجود علاقه اشتغال‌پذیری پایینی دارند.  کمک به دانشجویان برای ایجاد هویت شغلی و همچنین مدیریت استرس‌های زندگی دانشجویی می‌تواند تا حد زیادی از مشکلات گذار بکاهد و استرس افراد را کم کند.