سای‌لایف | سایلایف

گام‌هایی ساده برای ایجاد شادی و مهربانی

گام‌هایی ساده برای ایجاد شادی و مهربانی

نوشته‌ی

مینا رییسی

گام‌هایی ساده برای ایجاد شادی و مهربانی

مقدمه ایجاد شادی و ایجاد مهربانی در برخی از شرایط روحی و روانی غیر ممکن به نظر می‌رسد اما راه‌هایی وجود دارد که حتی در شرایط سخت و نامنتظره هم می‌توانید روحیه‌ی خود را عوض کنید و شادی و مهربانی را جای...

01 اردیبهشت 1403

گام‌هایی ساده برای ایجاد شادی و مهربانی

گام‌هایی ساده برای ایجاد شادی و مهربانی

نوشته‌ی

مینا رییسی

سلامت روان در محیط کار نوشته‌ی

زینب سادات عرب زاده

سلامت روان در محیط کار

مقدمه کارکردن برای سلامت روان مفید است؛ اما محیط کاری نامساعد می‌تواند منجر به مشکلات جسمی و روانی شود. افسردگی و اضطراب تأثیر قابل‌توجهی بر اقتصاد جهانی دارد. هزینه‌ی برآورد شده برای بازدهی ازدست‌رفت...

01 اردیبهشت 1403

سلامت روان در محیط کار نوشته‌ی

زینب سادات عرب زاده

کدام سخت‌تر است، تربیت کودک یا تربیت نوجوان؟

کدام سخت‌تر است، تربیت کودک یا تربیت نوجوان؟

نوشته‌ی

فرشته عموزاده

کدام سخت‌تر است، تربیت کودک یا تربیت نوجوان؟

مقدمه تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که هیچ تفاوتی در سطح استرس برای والدین کودکان و والدین نوجوانان وجود ندارد. بااین‌حال والدین کودکان گزارش داده‌اند که برای یک کودک زمان بیشتری باید اختصاص بدهند، بن...

27 فروردین 1403

کدام سخت‌تر است، تربیت کودک یا تربیت نوجوان؟

کدام سخت‌تر است، تربیت کودک یا تربیت نوجوان؟

نوشته‌ی

فرشته عموزاده

چرا بازی کردن با کودکان اهمیت دارد؟

چرا بازی کردن با کودکان اهمیت دارد؟

نوشته‌ی

فرزاد دادخواه

چرا بازی کردن با کودکان اهمیت دارد؟

مقدمه بازی کلید یادگیری، رشد، اعتماد به نفس و رفاه کودکان است. تنوع در بازی مهم است زیرا به همه زمینه های رشد کودکان کمک می کند. بازی بدون ساختار و بازی ساختاریافته انواع اصلی بازی هستند. با رشد کودکا...

27 فروردین 1403

چرا بازی کردن با کودکان اهمیت دارد؟

چرا بازی کردن با کودکان اهمیت دارد؟

نوشته‌ی

فرزاد دادخواه

چند روش ساده برای خواباندن کودک نوپا نوشته‌ی

مریم کرمپور

چند روش ساده برای خواباندن کودک نوپا

مقدمه به رختخواب رفتن کودک نوپا می‌تواند یک مشکل باشد، و هیچ راه حل واحدی که برای همه کودکان چاره‌ساز باشد وجود ندارد. در این مقاله، روش‌های مختلفی را برای مقابله با مشکلات پیش از خواب کودکتان مورد بح...

26 فروردین 1403

چند روش ساده برای خواباندن کودک نوپا نوشته‌ی

مریم کرمپور

بیش فعالی در بزرگسالان؛ علائم، تشخیص و درمان

بیش فعالی در بزرگسالان؛ علائم، تشخیص و درمان

نوشته‌ی

مینا رییسی

بیش فعالی در بزرگسالان؛ علائم، تشخیص و درمان

مقدمه اختلال کم توجهی و علائم و علل ایجاد بیش فعالی در بزرگسالان یکی دیگر از مشکلات مرتبط با حوزه‌ی روان پزشکی است که از نشانه‌های بارز آن می‌توان به عدم توانایی در دقت، تمرکز و توجه لازم به یک موضوع ...

22 فروردین 1403

بیش فعالی در بزرگسالان؛ علائم، تشخیص و درمان

بیش فعالی در بزرگسالان؛ علائم، تشخیص و درمان

نوشته‌ی

مینا رییسی

چگونه تاب آوری را در کودکانمان تقویت کنیم؟

چگونه تاب آوری را در کودکانمان تقویت کنیم؟

نوشته‌ی

فرزاد دادخواه

چگونه تاب آوری را در کودکانمان تقویت کنیم؟

مقدمه چند سال گذشته به دلایلی مانند همه‌گیری کرونا، رکود اقتصادی ناشی از آن و اعتراضات گسترده در سراسر دنیا بسیار سخت بوده است. این مشکلات به وجود آمده موجب ایجاد استرس و اضطراب برای مردم شده و بسیاری...

25 اسفند 1402

چگونه تاب آوری را در کودکانمان تقویت کنیم؟

چگونه تاب آوری را در کودکانمان تقویت کنیم؟

نوشته‌ی

فرزاد دادخواه

اهمیت سلامت روان دانش آموزان در انواع آموزش!

اهمیت سلامت روان دانش آموزان در انواع آموزش!

نوشته‌ی

فرشته عموزاده

اهمیت سلامت روان دانش آموزان در انواع آموزش!

مقدمه اگر سلامت روانی فرزندتان برایتان اهمیت دارد، به‌جای نمرات او به تلاش‌هایش پاداش دهید و توجه کنید! این مقاله به اهمیت سلامت روانی دانش‌آموزان می‌پردازد. مراجعه به کلینیک نوجوان مشاهده سایر کلینیک...

15 اسفند 1402

اهمیت سلامت روان دانش آموزان در انواع آموزش!

اهمیت سلامت روان دانش آموزان در انواع آموزش!

نوشته‌ی

فرشته عموزاده

چرا در مدیریت باید به همدلی اهمیت داد؟

چرا در مدیریت باید به همدلی اهمیت داد؟

نوشته‌ی

فرشته عموزاده

چرا در مدیریت باید به همدلی اهمیت داد؟

مقدمه هنگامی که با یک بحران روبرو شده‌اید باید واقعیت‌ها را بنگرید تا مشکل را مشخص و آن را به شکل دقیقی حل کنید.یادگیری همیشه سبب می‌شود آرامش خاطر داشته باشید و این بخشی از یک مدیریت انعطاف پذیر است....

10 اسفند 1402

چرا در مدیریت باید به همدلی اهمیت داد؟

چرا در مدیریت باید به همدلی اهمیت داد؟

نوشته‌ی

فرشته عموزاده

اهمیت خوب گوش دادن برای مدیران

اهمیت خوب گوش دادن برای مدیران

نوشته‌ی

فرزاد دادخواه

اهمیت خوب گوش دادن برای مدیران

مقدمه م هارت خوب گوش‌دادن برای مدیر یکی از وظایف روزمره‌ی او است. این مهارت را به تنفس تشبیه می‌کنند؛ یعنی این که شما تمایل دارید به آن فکر نکنید، اما وقتی از مسیر خارج شوید، نتایج نامطلوبی برای شما ب...

09 اسفند 1402

اهمیت خوب گوش دادن برای مدیران

اهمیت خوب گوش دادن برای مدیران

نوشته‌ی

فرزاد دادخواه

تغییرات دوران بارداری در 3 ماهه‌ی سوم نوشته‌ی

فاطمه مقیسه

تغییرات دوران بارداری در 3 ماهه‌ی سوم

مقدمه و در نهایت به ۳ ماهه‌ی آخر بارداری خود خوش آمدید. سه ماه آخر دوره‌ای است که از یک‌سو معاینات پزشکی افزایش می‌یابد و از سوی دیگر برخی مشکلات سابق، مجدداً ظهور پیدا می‌کنند و مادر به استراحت بیشتر...

01 اسفند 1402

تغییرات دوران بارداری در 3 ماهه‌ی سوم نوشته‌ی

فاطمه مقیسه

چگونه کودکانی اهل مطالعه پرورش دهیم؟ نوشته‌ی

زینب سادات عرب زاده

چگونه کودکانی اهل مطالعه پرورش دهیم؟

مقدمه اکثر کودکان، از کودکی تا پیش از دبستان، از شنیدن داستان لذت می‌برند. مطالعه، اثر مهمی در رشد و پرورش کودک، آموزش و آتیه‌ی او دارد. همان‌طور که وسایل الکترونیکی برای گذراندن اوقات فراغت کودکان اس...

28 بهمن 1402

چگونه کودکانی اهل مطالعه پرورش دهیم؟ نوشته‌ی

زینب سادات عرب زاده

چطور می تونیم کمکتون کنیم؟